척추 무너지는 원리

9,645 2023.03.13 10:32 5

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

아른아른 2023.03.13 10:44 114.♡.255.165

답변 신고

결론 올바른 자세로 스쿼트를 하자?..

yuuu 2023.03.13 10:49 220.♡.2.26

답변 신고

결론 무거운 물건 들때 스쿼트 하듯이 들자

미래갓 2023.03.13 11:44 221.♡.59.102

답변 신고

무거운 물체를 들때는 최대한 몸에 바짝붙여서 다리, 허리, 팔 등 전신을 이용해 들어야지
기운있고 젊다고 1번처럼 들다가 나이먹고 골병들음...

낭만목수 2023.03.13 14:05 106.♡.11.76

답변 신고

어우... 무거운거 들때 진짜 조심해야 함.. 아차 잘못하면 평생 골병..ㅜㅜ

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
17529	술집 3대 챌린지에 도전한 남자 댓글+3개	2021.12.17 09:55	5019	1
17528	멧돼지 패는 아재 댓글+8개	2021.12.17 09:55	7801	11
17527	나는 고급 출장 안마소에서 일하고 있다.manwha 댓글+9개	2021.12.17 09:44	8422	10
17526	화제의 인스타 거울 셀카녀	2021.12.17 09:42	5509	12
17525	세상에서 가장 높은 요가 추락 사건	2021.12.17 09:42	4437	2
17524	유튜브 썸네일 장인 댓글+3개	2021.12.15 22:58	7281	4
17523	와이프 놀리는 아재 댓글+7개	2021.12.15 22:57	14434	21
17522	감동 그자체 "친구기다리는중.." 디씨인 근황 댓글+1개	2021.12.15 22:55	6241	14
17521	개그맨 황현희 근황	2021.12.15 22:51	5637	3
17520	고베에 위치한 평양냉면 가게 댓글+3개	2021.12.15 22:46	5327	4
17519	1조원 통장계좌 인증했던 일본아재 근황 댓글+3개	2021.12.15 22:46	5997	4
17518	넘어지지 않으려는 남자 댓글+3개	2021.12.15 22:45	6296	4
17517	광기 유튜버 댓글+2개	2021.12.15 22:37	5806	1
17516	요즘 그래픽카드 상황 댓글+9개	2021.12.15 22:34	16803	3
17515	삼성이 만들고 있는 로봇들 댓글+1개	2021.12.15 22:32	5058	2
17514	중국어 공부하다가 일본어 공부한 사람의 부작용 댓글+2개	2021.12.15 22:29	5014	0

게시판검색 RSS