척추 무너지는 원리

베스트

척추 무너지는 원리



 5

이전글 : 한국 놀이터 기구 근황

다음글 : 괴생명체라고 오해받는 호금조 새끼

Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

아른아른 2023.03.13 10:44
답변 신고
결론 올바른 자세로 스쿼트를 하자?..
0
yuuu 2023.03.13 10:49
답변 신고
결론 무거운 물건 들때 스쿼트 하듯이 들자
0
미래갓 2023.03.13 11:44
답변 신고
무거운 물체를 들때는 최대한 몸에 바짝붙여서 다리, 허리, 팔 등 전신을 이용해 들어야지
기운있고 젊다고 1번처럼 들다가 나이먹고 골병들음...
0
낭만목수 2023.03.13 14:05
답변 신고
어우... 무거운거 들때 진짜 조심해야 함.. 아차 잘못하면 평생 골병..ㅜㅜ
0
자유게시판

일간베스트

주간베스트

댓글베스트

번호 제목 날짜 조회 추천
17960 새로운 길을 개척하는 포터 댓글+6개 2022.01.13 20:42 5125 6
17959 위급 상황시 엄마 아빠라고 부르는 게 더 도움 됨 댓글+2개 2022.01.13 20:39 4200 6
17958 쿠팡에서 아이스크림 시킨 SSUL 댓글+5개 2022.01.12 17:54 8975 32
17957 자가격리 중에도 가능한거 댓글+2개 2022.01.12 17:52 6348 8
17956 일본 영화계에 드디어 나타났다는 천재 감독 댓글+3개 2022.01.12 17:50 6125 5
17955 중국 걸그룹 댓글+5개 2022.01.12 17:49 7318 5
17954 2시간뒤면 기억이 사라지는 여자 댓글+1개 2022.01.12 17:49 5461 4
17953 고집이 센 외식고기 2022.01.12 17:47 5031 1
17952 장사에 진심인 사장에게 조언하는 백종원 댓글+1개 2022.01.12 17:46 4887 6
17951 거절당한 웃대인 댓글+1개 2022.01.12 17:40 4253 2
17950 군생활이 시집생활인 사람 댓글+6개 2022.01.12 17:40 5885 8
17949 자녀 때문에 고깃집 이름을 저팔계로 지었다는 사장님 댓글+7개 2022.01.11 22:51 7309 4
17948 유쾌한 엄마랑 자식 댓글+2개 2022.01.11 22:48 5253 5
17947 모나미 회장의 모나미 삼행시 댓글+3개 2022.01.11 22:45 7232 20
17946 특이점에 도달한 3D펜 유튜버 댓글+8개 2022.01.11 22:43 6939 3
17945 전세계적으로 유명한 한국의 비주류 유튜버 2022.01.11 22:42 5407 4
게시판검색 RSS