하루에 7.5시간 자야 하는 이유

10,948 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
37193	법륜스님, 구걸하는 소녀 외면한 까닭…"주기 때문에 거지 돼" 댓글+6개	2026.06.11	348	1
37192	당신이 강해지고 있다는 신호	2026.06.11	754	4
37191	일본 분화구 헬기 투어를 비추천한 공군 출신 유튜버	2026.06.11	541	0
37190	하루 4시간 일하고 한달에 600	2026.06.11	671	1
37189	톱배우와 비교하는 삶을 살고 있는 남자 배우	2026.06.11	610	2
37188	무한도전 촬영 섭외 들어왔는데 기분 나빴던 김신영 댓글+1개	2026.06.11	647	0
37187	ㅂㅅ같지만 의외로 실전성이 입증된 검술 댓글+1개	2026.06.11	739	2
37186	무례한 사람을 내 편으로 만드는 방법 댓글+1개	2026.06.11	619	5
37185	현재 백룸 체험 가능하다는 홈플러스 상황	2026.06.11	1000	2
37184	새벽에 요로결석 터진 유튜버 실황 댓글+6개	2026.06.10	1955	3
37183	??? : "수술 실패하면 당신 죽일 거고 나도 죽는 거야!" 댓글+1개	2026.06.10	1590	29
37182	현직 AV 배우가 말하는 현실 수입 댓글+7개	2026.06.10	1961	4
37181	현재 난리난 에버랜드 근황 댓글+2개	2026.06.10	1831	3
37180	초보운전 의무부착이 사라진 이유 댓글+2개	2026.06.10	1367	1
37179	직원인 척 코스트코에서 데킬라 시식코너 만든 여성 체포 댓글+1개	2026.06.10	1319	6

게시판검색 RSS