커피, 술 끊고 6시 이후로 물도 안마시는 남자
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영양학적으로도 수면은 가장 중요한 부분임
근데 4당5락, 잠은 죽어서 잔다는 둥 온국민이 가스라이팅 당해서
하루 7~8시간 자면 무슨 ㅈㄴ게으른 사람으로 취급함