이독 제독도 있지만, 우울증이나 공황장애같은 병의 시작이 불규칙한 생활 낮밤이 바뀐 생활, 수면의 문제인 경우가 많아서 ㅋㅋ 군대가면 몸 빡세게 굴리니 잠 잘오지, 무조건 기상 취침시간 지켜지고 삼시세끼 같은 시간에 먹으니 ㅋㅋ 일정한 패턴의 삶이 정신을 치유하는게 크지. 이독 제독도 있지만, 우울증이나 공황장애같은 병의 시작이 불규칙한 생활 낮밤이 바뀐 생활, 수면의 문제인 경우가 많아서 ㅋㅋ 군대가면 몸 빡세게 굴리니 잠 잘오지, 무조건 기상 취침시간 지켜지고 삼시세끼 같은 시간에 먹으니 ㅋㅋ 일정한 패턴의 삶이 정신을 치유하는게 크지.

[@오픈유어아이즈] 이게 가장 큰 원인일듯
보통 바이오리듬 흐트러지면서 공황오는 경우가 많음 이게 가장 큰 원인일듯 보통 바이오리듬 흐트러지면서 공황오는 경우가 많음

[@오픈유어아이즈] 난 경차타고 고속도로 탈때 공황 같은거 생겼었는데, 중형 SUV로 바꾸니까 괜찮더라. 난 경차타고 고속도로 탈때 공황 같은거 생겼었는데, 중형 SUV로 바꾸니까 괜찮더라.

자유로운 불규칙한생활 vs 억압된 규칙된생활 자유로운 불규칙한생활 vs 억압된 규칙된생활

핵심은 이거임
사회에서는 당연히 누렸던 것들이
군대에선 다 통제되니까 아 내가
사회있을때가 행복했구나 핵심은 이거임 사회에서는 당연히 누렸던 것들이 군대에선 다 통제되니까 아 내가 사회있을때가 행복했구나

군대에서 ㅈ같은 것만 말하는데 난..
초중고대 바운더리에서는 만나지 못하는
비슷한 나이대의 다양한 사람들을 만나는게
난 굉장히 도움이 됬음
개쓰레기 부터 존경할만한형까지 군대에서 ㅈ같은 것만 말하는데 난.. 초중고대 바운더리에서는 만나지 못하는 비슷한 나이대의 다양한 사람들을 만나는게 난 굉장히 도움이 됬음 개쓰레기 부터 존경할만한형까지