일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
10,844
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+7
1
경찰 싸이카 블랙박스영상
+7
2
SSS급 며느리
+2
3
애플망고 절대 공판장에 안 판다는 사장님
+2
4
분리수거 중 맞이한 인생 최고의 순간
5
고무줄의 탄성을 이해하는 개
주간베스트
+7
1
경찰 싸이카 블랙박스영상
+9
2
아직 세상이 살만한 이유
+4
3
보는 내내 아빠미소가 지어지는 떡 먹방
+7
4
SSS급 며느리
+5
5
'e스포츠도 스포츠냐'는 질문을 받았을 때 페이커의 생각
댓글베스트
+7
1
SSS급 며느리
+7
2
경찰 싸이카 블랙박스영상
+6
3
테슬라 네이버 카페에 올라와있는 회피기동 짤
+5
4
MBTI 믿는 한국인들이 이해가 안되는 외국인
+4
5
매드 맥스: 분노의 도로(2016)가 개 쩌는 영화인 이유
번호
제목
날짜
조회
추천
20107
교도소에서 죄수를 헷갈려 한 사건
댓글
+
3
개
2022.06.03 18:25
3246
5
20106
19세기 독일 황제에게 소송건 방앗간 주인
댓글
+
1
개
2022.06.03 18:18
2610
2
20105
리트리버 수영장에서 6시간 놀아주면 생기는 일
댓글
+
3
개
2022.06.03 18:16
3391
7
20104
Av 남배우의 위계질서
2022.06.03 18:13
3890
5
20103
토르 내한 불참 기념 의외로 한국 풀코스 즐기고 간 배우
댓글
+
6
개
2022.06.03 18:12
3751
4
20102
한붓 그리기 장인
댓글
+
2
개
2022.06.03 18:08
3089
5
20101
해병대 상남자
댓글
+
2
개
2022.06.03 18:06
2920
0
20100
순정 그대로 유지한 각그랜저
댓글
+
3
개
2022.06.03 18:05
3484
0
20099
서바이벌 동호회 실화 모음
댓글
+
2
개
2022.06.03 18:03
3238
4
20098
이혼이 코앞인 한 부부
댓글
+
27
개
2022.06.02 22:32
34580
5
20097
본인 과실 없다고 합의 거부 중인 택시
댓글
+
5
개
2022.06.02 22:28
3807
3
20096
라스베가스에서 건설중인 아레나
댓글
+
3
개
2022.06.02 22:24
3992
5
20095
업무 중 실수로 개인 사진을 보냈던 외교 대 사고
댓글
+
2
개
2022.06.02 22:23
4319
6
20094
현실감각을 남자의 피로 까버리는 영화 장면
댓글
+
5
개
2022.06.02 22:22
4460
4
20093
31살 차이 부부
댓글
+
9
개
2022.06.02 22:15
4515
3
20092
지적장애 여성을 부인으로 맞이한 한 조선의 선비
댓글
+
2
개
2022.06.02 22:09
3190
7
게시판검색
RSS
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ