일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
11,059
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+9
1
경찰 싸이카 블랙박스영상
+8
2
SSS급 며느리
+5
3
사내 단톡으로 따돌리는.manhwa
+4
4
애플망고 절대 공판장에 안 판다는 사장님
+3
5
분리수거 중 맞이한 인생 최고의 순간
주간베스트
+9
1
경찰 싸이카 블랙박스영상
+9
2
아직 세상이 살만한 이유
+4
3
보는 내내 아빠미소가 지어지는 떡 먹방
+8
4
SSS급 며느리
+5
5
사내 단톡으로 따돌리는.manhwa
댓글베스트
+9
1
경찰 싸이카 블랙박스영상
+9
2
MBTI 믿는 한국인들이 이해가 안되는 외국인
+8
3
SSS급 며느리
+8
4
테슬라 네이버 카페에 올라와있는 회피기동 짤
+7
5
솔의눈 처음 먹어 본 반응
번호
제목
날짜
조회
추천
20123
전 세계로 퍼져가는 K-태권도장
댓글
+
1
개
2022.06.05 12:51
3176
10
20122
단편만화) 열쇠가 없어
댓글
+
2
개
2022.06.05 12:50
2578
5
20121
7년만에 복귀하는 레전드가수
댓글
+
6
개
2022.06.05 12:48
4130
8
20120
도네하러 온 트수
댓글
+
1
개
2022.06.05 12:47
2643
3
20119
당진시 마스코트 캐릭터
댓글
+
1
개
2022.06.05 12:41
2528
4
20118
연예인 기만자 레전드
댓글
+
11
개
2022.06.05 12:40
6461
12
20117
아프리카 흰 얼굴 부엉이는 놀라면 쪼그라든다
댓글
+
1
개
2022.06.05 12:38
2520
6
20116
고대 중국에서 악폐습을 끊은 방법
댓글
+
1
개
2022.06.05 12:37
2978
12
20115
짝 레전드 33살에 사법고시 패스남과 그 결말
댓글
+
1
개
2022.06.05 12:35
2730
2
20114
심각한 척추측만증으로 몸이 이상하게 휘어버린 10대 소녀
댓글
+
2
개
2022.06.03 18:39
4999
2
20113
전국에 하나 남은 바나나과자 공장
댓글
+
6
개
2022.06.03 18:38
4901
7
20112
세계 착시 대회 1위 작품
댓글
+
4
개
2022.06.03 18:38
4833
5
20111
도쿄 한인타운에서 먹방하는 그라비아 아이돌
댓글
+
11
개
2022.06.03 18:35
6982
5
20110
스웨던 살다가 핀란드 사는 네티즌 일화
댓글
+
4
개
2022.06.03 18:29
3430
3
20109
가사 이해된다 vs 뭔 소리야
댓글
+
8
개
2022.06.03 18:28
5588
4
20108
인생이 운빨인 이유
댓글
+
3
개
2022.06.03 18:27
4899
18
게시판검색
RSS
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ