[@ㅇㅇ]
섬리스 미끄러져 죽는 분들,
갑자기 힘빠져서 깔려죽는 분들,
특히 목에 떨어져서 죽는 분들 진짜... 매년 몇 명씩 나옵니다
조심해서 운동하세요
그리구 기구 사이 이동하시는 분들,
고점에 운동하시는 분들 바벨 건들지 않게 이동 중 조심조심
잘못하면 과실치사됩니다ㅠ
저 영상속 벤치바는 베어링 바 일겁니다.. 썸리스그립도 위험하지만 사실 썸리스 그립을 한다고 해서 저렇게 놓치는 경우도 잘 없어요 잘 보시면 바를 놓칠때 손이 위로 확 올라가는데 저게 베어링바라서 봉이 휙 돌면서 손을 놓친겁니다. 저도 똑같은 일을 당했었고 응급실 간적 있어요. 그때부터 헬스장이나 모르는곳가서 벤치할때는 항상 베어링 바가 걸려있는지부터 확인 합니다. 벤치랙에 베어링 바를 걸어두는건 살인미수 행위에요.
갑자기 힘빠져서 깔려죽는 분들,
특히 목에 떨어져서 죽는 분들 진짜... 매년 몇 명씩 나옵니다
조심해서 운동하세요
그리구 기구 사이 이동하시는 분들,
고점에 운동하시는 분들 바벨 건들지 않게 이동 중 조심조심
잘못하면 과실치사됩니다ㅠ
위험
그 뒤로는 안전장치, 세이프바 있는 벤치에서만 벤치프레스 합니다
헬스장 고를 때 저의 1 아니 0순위 기준이 바로 벤치에 안전장치 있는가
특이하게 요즘 유명한 고급 미제 운동기구 중에서도 벤치에 안전장치 없는 게 많더군요
벤치를 왜 섬리스로 해... 진짜 너무 위험한데