마라톤 세계신기록 보유자의 위엄
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2019.06.17 18:35
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어린 소년이 따라가보려 하지만 역부족
달리는 자전거와 맞먹는 속도
전력질주도 따라잡을 수 없음
런닝머신 최고속도 20(km/h)로 2시간 동안 달리는 것보다 4분 28초 빠른 속도 
평소 30km 거리를 연습으로 뛰는데
12~13km 지점에서의 속도가 1km당 3분 2초
(런닝머신 10으로 놓고 뛰면 1km당 5분)
* 육군 특급전사 3km기준 12분 30초 (1km당 4분 10초)
2시간 1분 39초 ( 42.195km, 공식 세계신기록 )
-2018 베를린 국제마라톤 엘리우드 킵초게
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dgmkls
2019.06.19 13:49
220.♡.195.111
답변
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런닝머신 거의 16에 맞춰놓고 뛰는거네.. 미쳤다진짜.. 나도 10km 10에두고 딱 한시간 뛰고 그 다음날 들어눕는데 마지막에 스퍼트 올린다고 16에 30초뛰고 뒤질라그러는데.. 저걸 2시간넘게.. 와...
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ㄱㅋ
2019.06.25 07:44
220.♡.55.154
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ㄴ 니는 내가보기엔 그냥 체력븅신같은데ㅋㅋ 사람이 아무리 못해도 10km면 40분컷, 20km는 90분컷 해야지
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