잘먹고 잘자기만 해도.......

난 이것보다 성인이 먹는 키큰약  이약이  역겹던데

[@수컷닷컴] 맞아요 그거 먹으면서 운동하니까 키크더라 하는데 말이 되나 성장판이 닫혔는데
운동하다보니 굽어진 허리가 펴지고 하니까 커진거 처럼 보이는거지
완전 사깁니다

그냥 키는 유전임. 슬프지만 그게 맞음. 요즘 세상에 영양 실조돼서 유전만큼 키 안자라는 사람은 극소수일거고, 영양적으로 다른 활동적으로 제대로 성장을 한다면 그냥 키가 전부고, 저딴거 먹는다고 키 절대 안크지 ㅋㅋ 차라리 골 연장 수술을 하는게 확실하지 ㅋㅋ

예전 의사피셜을 본적이 있는데, 성장판은 아이들이 잠을잘때 활동성이 크다고 하네요. 잘먹고 충분히 잠을 자게하면 기존아이들보다 최대 5cm정도 클수 있다고 합니다. 오히려 잠이 충분하지 않다면 그만큼 성장판의 속도가 더뎌진다고...

진짜  졸라게 숨 핵핵 댈 정도로 운동하고 또 배고파서 그만큼 많이 먹고 밤에 잘자면 유전적인 한계 뚫어낼 수 있음
하지만 현실적으로 그렇게 꾸준히 하는 게 불가능하니깐 유전적인 요인이 커 보일 수 밖에

[@이쌰라] 그건 희망사항일 뿐임. 님 말대로면 운동 선수들은 다 키가 커야지 ㅋㅋ 배구나 농구선수 중에 그렇게 쌔빠지게 운동하고 몸에 좋다는건 다 챙겨서 많이 먹고 잘자도 키 안커서 그만두는 애들이 쌔고 쌨음. 유전이 거의 90퍼센트는 되고 나머지 10퍼센트로 약간 더 자라는 정도지. 절대로 환경 요인으로 유전을 이길 수는 없음.

[@배가본드] 얄팍한 지식 가지고 "이건 절대로 뭐다 저건 절대로 뭐다" 하는 놈들을 제일 경계해야 함
의사들은 의학에서 절대라는 건 있을 수 없다고 말하는데 얘는 지가 전문가도 아니면서
신내림이라도 받았는지  절대라는 말을 써가면서 의학적 정의를 내려버리네 ㅋㅋㅋ

규칙적인 생활습관과 적절한 운동이 관건임
특히 밤 10시 취침 절대적이고
어릴적 부터 술, 담배, 색에 찌들은 것들은 개노답임
부모님 키가 안커도 유전적 영향 안받을 수 있고
또 부모님도 원래 더 자랄수 있는데 영양섭취 문제가 있어서 못 큰 경우도 있음
막노동 하는 아저씨 자식이 왜 명문대를 다닐까와 같은거임
그 아저씨가 시대를 못타고 난게 문제지 원래 그 아저씨도 여건만 됐으면 명문대 갔을거임

[@다이브] 중 3때부터 담배피고, 고 1때부터 술마시고 여자 만났는데 키 187임. 키는 그냥 삼시세끼 잘 먹고 잘 잔다는 가정 하에 나머지는 유전임 ㅋㅋㅋ 학창시절에 밤에 12시 전에 잔적 한번도 없음 ㅋㅋ 자위도 거의 매일 했고, 그냥 우리 부모님은 키 작으신데 나는 컸다 하는 사람들은 조부대건 증조부대건 원래 그 집안에 키 큰 유전자가 있다가 발현이 된거임. 부모님 세대는 충분히 잘 못먹어서 유전만큼 못큰 사람들이 있는데, 솔직히 우리 세대에는 그런거 없음.

[@배가본드] 잘 못먹는 건 유전을  이기고 잘 먹고 운동하는 건 유전을 못 이긴다 ??
이게 말이냐 방구냐
자기가 하는 말 좀 되돌아 보셈
하긴 중3 떄부터 담배피고 술마시고 여자 만나는 놈한테 뭘 바라겠느냐만은.... 이걸 자랑이라고 써놨는지 참 ㅋㅋ

나 중2때까지 편식 ㅈㄹ 심했다....지금 내가 생각해도 어쩜 그렇게 채소를 안 먹고도 13년을 살아남았을까 싶을만큼 편식이 심했다.
짜장면도 안 먹었다. 양파가 많아서.....
동그랑땡도 안 먹었었다. 당근이 보여서....
만두? 당연히 안먹었었다. 안에 들은게 죄다 김치여서....
피자도 사람이 먹을 수 없는 음식 같았다. 토핑에 채소가 너무 많아서....
믈론, 지금은 가리는거 없이 잘 먹는다. 채소 없어서 못 먹는다.
아무튼, 내 기준으로만 놓고 보면 골고구 편식 하지 않고 먹어야 키큰다는 말은 개.구.라.다...
그냥 아무거나 삼시세끼 거르지 않고 잘만 먹여라...
아무리 생각해도 내가 키큰 이유는 저거 하니다. 무조건 삼시세끼는 먹는다.
울 아버지는 내가 편도가 팅팅부어 물도 못 삼킬 떄도 밥을 먹였다. 단 한숱가락이라도 먹으라 시키셨다.
지금도 아무리 아파도 한 술이라도 뜬다. 그렇게 삼시세끼 재 때 먹으니 속병도 별로 없다. 장도 튼튼하다.
울 엄빠 키가 169, 153이다.(친가 외가 다 작다. 사촌중에 180 넘는 놈이 없다.)
울 누나 키 176, 나 190이다.
그리고 울 집에서 자란 쌍둥이 하나가 있다. 생후 100일 지날 무렵부터 우리 집에서 자랐다.
쌍둥이 언니는 친엄마가 기르고....11년을 울 엄빠가 길렀다.
20살인 지금 그 쌍둥이 자매의 키 차이는 10센치 이상 차이가 난다. 당연히 울 엄빠가 기른 동생이 12센치 정도 크다.
우리집에서 살다간 그 아이는 친모랑 살면서도 지가 아침밥 차려 먹고 다닌 아이다. 밥이 없으면 뭐라도 챙겨 먹었단다.
고딩때 다이어트 한다고 안먹기도 했지만, 이미 클거 다 커서 169정도 된다.

아무튼 그냥 삼시세끼 꼭 챙겨 먹여라...
일단 176, 190 169.....여, 남, 여인데... 이정도면 그냥 따라해 볼만 하잖아...

[@옵티머스프리마] 삼시세끼는 기본 아님?ㅋㅋ 나는 원래 입 짧고 아예 밥먹는거 싫어하는 사람이었는데, 그냥 성장기때는 알아서 하루 5끼씩 먹게 되던데요? 그냥 계속 배가 고픔. 그러고 귀신같이 성장기 끝나고 20살 넘어서는 다시 밥 잘 안먹는 사람으로 돌아갔음. 물론 강제로 삼시세끼 먹으면 더 잘 크는 요인은 되겠지만, 그건 기본이고 님 친척중에 조부대에 키 큰 사람들이 계시던, 증조부대에 계시던 원래 키 크는 유전자가 있으니깐 190까지 큰거져, 그냥 환경요인만으로 크는 키는 절대 아님 190은, 그런 식이면 농구선수 배구선수 한다고 어릴때부터 몸에 좋다는거 다 먹고 운동하는 사람들 중에 키가 안커서 운동 그만두는 사람이 없어야져 ㅋㅋ