약물끊은 보디빌더 벤치프레스 테스트

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약물 끊기 시작하고 벤치프레스 워밍업으로 시작하던 180kg 무게를 1개도 못하고 사고 날뻔함

160kg으로 줄였는데도 간신히 부들부들 대면서 1개 성공

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저거.. 2019.03.17 00:32 61.♡.81.208

위에서 드시는 어머님 허리 나갈수도 있는건데..
부모님을 위해서라도 자기 몸은 잘 관리하자.

ㅇㅇ 2019.03.17 12:57 210.♡.189.154

근육보단 근력 위주로 키우는것도 있던데

외국인들 보면 남녀할거없이 일반인들도 쉽게 약에 손을 댐

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