저런 사람 옷 다 벗겨놓으면 진짜 볼품 하나도 없는 뼉다구 잖아. 눈바디로 자기 몸을 디자인하는 영역으로 못가고 그저 체중계 위 숫자에만 집착하는 단계의 저질 다이어트에 머무른 사람이 아직도 너무 많아. 저런 사람 옷 다 벗겨놓으면 진짜 볼품 하나도 없는 뼉다구 잖아. 눈바디로 자기 몸을 디자인하는 영역으로 못가고 그저 체중계 위 숫자에만 집착하는 단계의 저질 다이어트에 머무른 사람이 아직도 너무 많아.

아무것도 하지 않고 달성할수있는 유일한 성취. 굶는 다이어트 아무것도 하지 않고 달성할수있는 유일한 성취. 굶는 다이어트

헐.... 난 한끼만 굶어도 일 못하겠던데.....
20일이면 그냥 누워만 있어야 될까말까 하는거 아닌가... 헐.... 난 한끼만 굶어도 일 못하겠던데..... 20일이면 그냥 누워만 있어야 될까말까 하는거 아닌가...

극단적으로 살빼면 생존 유전자가 발동해서 들어오는 모든 자원을 저장하기 시작하게 됩니다. 요요 현상이 다이어트 후 과식만이 원인이 아니죠
심하면 머리카락으로 가는 자원도 줄여서 탈모옵니다.
다이어트의 제일 좋은 방식이 긴 기간 동안 점진적으로 빼기죠 극단적으로 살빼면 생존 유전자가 발동해서 들어오는 모든 자원을 저장하기 시작하게 됩니다. 요요 현상이 다이어트 후 과식만이 원인이 아니죠 심하면 머리카락으로 가는 자원도 줄여서 탈모옵니다. 다이어트의 제일 좋은 방식이 긴 기간 동안 점진적으로 빼기죠

여자들은 제발 운동좀하면좋겠다 왜그렇게들 하기싫어하는지 여자들은 제발 운동좀하면좋겠다 왜그렇게들 하기싫어하는지