난 혈당 405 나오다가 당뇨약 먹고 지금 약 안먹은지 한달째 95~105 사이 유지되는데 밥 안가리고 쳐묵쳐묵해도 가끔 브이콘 한봉지 때려넣을때 빼곤 혈당스파이크 안오던데~ 커피는 스테비아 커피믹스 하루 3봉지만 먹구. 1주일에 한번 파리바게뜨 빵 3만원어치씩 사먹고, 운동도 거의 안하고(땀이 많이 나는 체질이라 몸무게는 유지중), 집에서 밥먹을땐 고기 40% 식이섬유 60% 섞어서 먹고 있음. 점심은 건강식 저녁은 그냥 안가리고 배 터질정도로 먹고 있음~
조선시대 양반들도 쌀밥을 쥰내게 먹어서 당뇨가 많았는데