연구가 한국이 아니면 비만에 대한 기준이 다를텐데... 한국에서 이야기하는 비만정도는 생활개선으로 가능하다고 봅니다.. 노력의 효율은 안좋을수도 있겠죠. 가능과 불가능을 이야기하시니 그게 맞나 싶긴하네요.

[@아른아른] 의학적으로 정해져있는데 무슨 기준이 달라
니 말이 맞다고 하고 싶으면 너도 저 내용으로 의학박사 따고 논문 발표하고 똑같이 연구해서 증명하면 됨

[@아른아른] 님같은 개소리 하지말라고 저 교수님이 여기저기 방송 출연하시고 자기 이야기 섞고, 연구자료 보여주면서 이야기 하고 있는건데,
교수님이 생활개선으로 안된다고 수십번 반복해서 말씀하심.
침대에서 링겔꼽고 3끼안먹고 누워있어도 살안빠짐

[@dltjdfuf] 그거야 링겔로 포도당 먹고 잇으니까

[@ㅁㄴㅊ] 링겔로 비만인이 평소 먹는 만큼 열량 맞춰서 공급하는줄아냐??? ㅋㅋㅋ

[@아른아른] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 있네 이런사람..

[@아른아른] 세계보건기구(World Health Organization, WHO)는 BMI 25 이상부터 BMI 30 미만까지를 과체중, BMI 30 이상을 비만으로 분류한다. 비만 1단계는 BMI 30~34.9, 2단계는 BMI 35~39.9, 3단계인 고도비만은 BMI 40 이상으로 미국 등 서구에서는 WHO의 BMI 기준을 적용하고 있다.

우리나라는 BMI 25 이상부터 당뇨나 고지혈증 등 합병증 및 사망률이 증가했다는 WHO의 서태평양지부 연구를 토대로 다른 기준이 적용됐다. 한국은 BMI 25 이상부터 BMI 30 미만까지를 1단계 비만, BMI 30 이상은 2단계 비만으로 규정하고 있다. 비만의 기준이 BMI 28 이상인 중국과, 남성 BMI 27.7 이상, 여성BMI 26.1 이상인 일본과 비교해보면 한국이 다른 아시아 국가보다 엄격한 기준을 적용하고 있다.

와우 요새는 거의 머머리급으로 발작버튼이네 이거

생활습관은
개인적으로
그거 비교해보고싶은

평생 운동한사람이랑
위처럼 문제생겨서 개선한사람.


제가느끼기에는 평생 걷기나 계단오르기를습관으로 한사람이 효율을 더낼거같음.
제가 한 1.6키로를시작으로
3.5  6.1  9.6  까지 걸어다녔음
참고로 학교 거리였음..중학교 고등학교 이사후 고등학교 대학교

근육이 어릴적부터 다져진사람이 생활개선이있는게 아닐까 란 생각이 좀듬.


나때는 그래도 사람들이 3~5키로는 어릴때 다닐줄알았는데..생각보다 1키로도 걸어다니는사람없더라..