김종국 메모중 김종국 메모중

[@sima] 아니죠
김종국:헬스하면서 이걸 몰라? 아니죠 김종국:헬스하면서 이걸 몰라?

시중에 나오는 대부분의 프로틴에는 탄수화물 성분도 같이 들어있어요 시중에 나오는 대부분의 프로틴에는 탄수화물 성분도 같이 들어있어요

[@사람이냐] 없어요 없어요

[@ㅇㅇ] 흔히 말하는 무맛을 드시는게 아니라면 기본적으로 제조되어 나오는 제품들엔 매스 > 게이너 > 웨이 순으로 양의 차이는 있지만 탄수화물이 섞여있습니다.
성분표 보시면 나와용^^ 흔히 말하는 무맛을 드시는게 아니라면 기본적으로 제조되어 나오는 제품들엔 매스 > 게이너 > 웨이 순으로 양의 차이는 있지만 탄수화물이 섞여있습니다. 성분표 보시면 나와용^^

[@사람이냐] 프로틴 종류에 따라 다르죠 없는게 아니라 프로틴 종류에 따라 다르죠 없는게 아니라

탄수화물 안들어간 극히 일부제품있는건 맞는데 보통 처먹는 웨이프로틴 적힌 제품들 다 있어,  물론 위의비율은 아니지만. 탄수화물은 단백질이 근육화될때 필요한 요금이라고 생각하면된다. 벽돌만 처쌓아봤자 집안된다. 사이사이 탄수화물이라는 시멘트를 함께쌓아야지 ㅇㅋ? 탄수화물 안들어간 극히 일부제품있는건 맞는데 보통 처먹는 웨이프로틴 적힌 제품들 다 있어, 물론 위의비율은 아니지만. 탄수화물은 단백질이 근육화될때 필요한 요금이라고 생각하면된다. 벽돌만 처쌓아봤자 집안된다. 사이사이 탄수화물이라는 시멘트를 함께쌓아야지 ㅇㅋ?

[@모르면 다물고] 선생님 머리에 쏙쏙 들어왔어욤! 선생님 머리에 쏙쏙 들어왔어욤!

ㅇㄷ ㅇㄷ

결국은 탄수화물도 근육형성 하는데 필수라는 말이네요 탄수화물 먹으면 안 된다는 사람들은 뭐임 결국은 탄수화물도 근육형성 하는데 필수라는 말이네요 탄수화물 먹으면 안 된다는 사람들은 뭐임

[@귀영] 탄수화물은 흡수하고 남는건 살이 찌는 원료로도 바뀌기 때문
흔히 지방을 먹어야 살(지방)이 찐다라고 생각하기 쉬운데
체내 지방율을 높이는 주된 원료는 탄수화물임
물론 탄단지가 고루 비율이 높은 음식들 아주 맛있는 음식들이 더 살이 찌기 쉬우나
탄수화물에 대해서만 물어봤기에 그거에 관한걸 말해준것임 탄수화물은 흡수하고 남는건 살이 찌는 원료로도 바뀌기 때문 흔히 지방을 먹어야 살(지방)이 찐다라고 생각하기 쉬운데 체내 지방율을 높이는 주된 원료는 탄수화물임 물론 탄단지가 고루 비율이 높은 음식들 아주 맛있는 음식들이 더 살이 찌기 쉬우나 탄수화물에 대해서만 물어봤기에 그거에 관한걸 말해준것임