건강보조식품도 운동용도로 쓰이는거 몇개 빼고는 대부분이 효과가 없거나 검증되지 않음 ㅋㅋ 심지어 사람들이 진짜 흔하게 먹는 것들도 사람마다 오히려 누구한텐 좋지 않은 성분들도 많음. 오히려 어설프게 저런 유사과학이나 건강보조식품 광고에 속아서 너무 관리하겠다고 신경쓰는 사람이 아무것도 안하는 사람보다 더 위험할수도 있음. 뭐 사슴피같은거 먹다가 기생충 감염되고 그런 경우랑 비슷하다고 볼수있음. 그냥 건강은 편법이 없이 좋은 음식 먹고 운동 열심히하는게 유일한 방법임.
그리도 천연에서 뽑아낸건 맞지. 별 효과 차이도 안나긴함