추성훈이 매일 한다는 20분 운동 루틴

추성훈이 매일 한다는 20분 운동 루틴

 


20번



 


20번



 


왕복 10번



 


10번



 


앞뒤 반복 20번



---- 여기 까지가 한세트


총 4번 진행

Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

미지근한 2020.09.06 18:47
ㅇㄷ
운동하자 2020.09.06 18:58
ㅇㄷ
구라맨 2020.09.06 19:00
와 무릎나가겠다.
Randy 2020.09.07 04:54
ㅇㄷ
정센 2020.09.07 08:55
어느정도 근력이 된상태에서 따라해야지 안그러면 허리나가고 무릎나갑니다...
퍼플 2020.09.08 01:30
누구누구운동요즘 많이 나오는데
저거하기전에 근본적인문제인 실천부터 해결안되는데 ㅋㅋ
저만큼 다르게 움직여도 뭘해도 도움된다고봄
dgmkls 2020.09.09 22:21
몽키점프하다 발가락 쥐남 gg
정보
정보 게시판을 오픈하였습니다. 많은 이용 바랍니다.