한국 식약처에서는 홍삼의 효능을 건강기능식품 2등급으로 분류하는데, 이는 '소수의 임상시험 결과가 있으나 효과가 완전히 과학적으로 입증되었다고 할 수 없다' 라는 뜻으로, 식약처에서 인증한 홍삼의 효능은 피로 해소, 혈액순환 개선, 면역력 증진, 기억력 개선, 항산화 작용에 도움을 줄 가능성이 있음. 이다. 한국 식약처에서는 홍삼의 효능을 건강기능식품 2등급으로 분류하는데, 이는 '소수의 임상시험 결과가 있으나 효과가 완전히 과학적으로 입증되었다고 할 수 없다' 라는 뜻으로, 식약처에서 인증한 홍삼의 효능은 피로 해소, 혈액순환 개선, 면역력 증진, 기억력 개선, 항산화 작용에 도움을 줄 가능성이 있음. 이다.

확실히 홍삼의 효능이 있지만
싸구리 사먹으면 딱 그정도만 효능 있고
요즘 나오는 발효 홍삼이 비싼데 그게 좋음
기성품 못미더워 직접 구매해 건강원에서 다려먹는 사람들 있는데
단가가 싸면 추천 하지만
기성품이라도 연구소 운영하며 만드는 회사들이 바보임?
4~7년 전문적으로 공부하고 밥 먹고 하는 일이 연구인 사람들이 만든건데 확실히 홍삼의 효능이 있지만 싸구리 사먹으면 딱 그정도만 효능 있고 요즘 나오는 발효 홍삼이 비싼데 그게 좋음 기성품 못미더워 직접 구매해 건강원에서 다려먹는 사람들 있는데 단가가 싸면 추천 하지만 기성품이라도 연구소 운영하며 만드는 회사들이 바보임? 4~7년 전문적으로 공부하고 밥 먹고 하는 일이 연구인 사람들이 만든건데

사람 마다 체질에 맞는 건강보조식품이 따로 있는듯. 나 같은 경우는 수삼(인삼, 장뇌삼) 등이 잘 맞는데,
여름에서 가을 넘어갈 무렵 추위좀 탄다 싶으면 국내산 수삼 1-2달치를 사다가 생으로 씹어먹으면
그해 겨울은 따뜻하게 잘 넘어감.
홍삼도 많이 먹어봤는데 홍삼 효능 체감은 잘 못하겠음.
또 2-30년된 산삼도 몇뿌리 구해 먹었는데 극적인 효과를 잘 모르겠음.
년차 더 오래된 산삼은 돈 있다고 구해지는게 아니라 장복해본 경험은 없지만,
산삼보단 인삼이라도 꾸준히 장복하는게 효과 보는듯.
신기한건 친동생은 삼 아무리 쳐먹어봐도 효과를 못봄. 사람 마다 체질에 맞는 건강보조식품이 따로 있는듯. 나 같은 경우는 수삼(인삼, 장뇌삼) 등이 잘 맞는데, 여름에서 가을 넘어갈 무렵 추위좀 탄다 싶으면 국내산 수삼 1-2달치를 사다가 생으로 씹어먹으면 그해 겨울은 따뜻하게 잘 넘어감. 홍삼도 많이 먹어봤는데 홍삼 효능 체감은 잘 못하겠음. 또 2-30년된 산삼도 몇뿌리 구해 먹었는데 극적인 효과를 잘 모르겠음. 년차 더 오래된 산삼은 돈 있다고 구해지는게 아니라 장복해본 경험은 없지만, 산삼보단 인삼이라도 꾸준히 장복하는게 효과 보는듯. 신기한건 친동생은 삼 아무리 쳐먹어봐도 효과를 못봄.

삼은 체질 타니깐 꼭 맞는분들만 드세요. 세상 거짓말이 홍삼은 체질 상관없이 먹어도 된다는말. 체질상관없이 먹어도 되는것들은 [음식] 으로 분류됩니다. 예로부터. 하물며 그런 음식도 체질 안맞으면 컨디션따라 탈이 나는데 하물며 홍삼이. 자기랑 안맞으면 홍삼 아무리 비싸도 자기에겐 독이 됩니다. 삼은 체질 타니깐 꼭 맞는분들만 드세요. 세상 거짓말이 홍삼은 체질 상관없이 먹어도 된다는말. 체질상관없이 먹어도 되는것들은 [음식] 으로 분류됩니다. 예로부터. 하물며 그런 음식도 체질 안맞으면 컨디션따라 탈이 나는데 하물며 홍삼이. 자기랑 안맞으면 홍삼 아무리 비싸도 자기에겐 독이 됩니다.

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