숙면을 위한 습관
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
숙면을 위한 습관
12,341
2023.11.19 16:34
9
9
프린트
신고
이전글 :
급똥 참는 방법
다음글 :
장례 치룰때 드는 비용
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
왘부왘키
2023.11.19 18:02
211.♡.37.47
답변
신고
도시에서는 절제를 해야 가능한 일이군요 뉴질랜드 오클랜드 외각에 살 때는 마트가 개 먼데다가 8시~9시면 문 닫는 상점들이 대부분이라 로켓배송같은 것도 없고 배달도 안되고 놀러갈곳도 없고. 술,커피,야식 거의 못먹었는데
0
도시에서는 절제를 해야 가능한 일이군요 뉴질랜드 오클랜드 외각에 살 때는 마트가 개 먼데다가 8시~9시면 문 닫는 상점들이 대부분이라 로켓배송같은 것도 없고 배달도 안되고 놀러갈곳도 없고. 술,커피,야식 거의 못먹었는데
아무무다
2023.11.20 12:33
61.♡.37.232
답변
신고
[
@
왘부왘키]
뉴질랜드 오클랜드에 얼마나 사셨는지 모르겠지만
역시 외국물 먹어서 한글이 짧으시군요
외각의 꼭지점의 내각 외각 각도 말할때 쓰는거구요
님이 말하고 하시는건 도시의 외곽 인거 같습니다. 형님
0
뉴질랜드 오클랜드에 얼마나 사셨는지 모르겠지만 역시 외국물 먹어서 한글이 짧으시군요 외각의 꼭지점의 내각 외각 각도 말할때 쓰는거구요 님이 말하고 하시는건 도시의 외곽 인거 같습니다. 형님
상낭자
01.24 19:32
118.♡.99.208
답변
신고
[
@
아무무다]
그냥 외곽에 사셨다는 거죠?하면 되는데,상당히 공격적인 말투네요.워워~
0
그냥 외곽에 사셨다는 거죠?하면 되는데,상당히 공격적인 말투네요.워워~
seojin45
2023.11.19 20:07
114.♡.234.19
답변
삭제
신고
마지막이 젤 어렵네.. 가능한건가;
0
마지막이 젤 어렵네.. 가능한건가;
hipho
2023.11.19 20:08
121.♡.236.83
답변
신고
술하고 카페인부터 시작해봐야겠네...
0
술하고 카페인부터 시작해봐야겠네...
야야이야
2023.11.19 22:13
118.♡.210.13
답변
신고
아니 두세시간전에 모든 빛자극 어떻게 피하지 ㅠ 불 다 꺼놓고 우두커니 앉아 있다 자야하는건가
0
아니 두세시간전에 모든 빛자극 어떻게 피하지 ㅠ 불 다 꺼놓고 우두커니 앉아 있다 자야하는건가
왘부왘키
2023.11.20 02:47
211.♡.37.47
답변
신고
[
@
야야이야]
은은한 수면등, 무드등 정도만 켜고 독서,기도나 명상, 스케줄러-다이어리,글쓰기?
0
은은한 수면등, 무드등 정도만 켜고 독서,기도나 명상, 스케줄러-다이어리,글쓰기?
tldlsehd
2023.11.20 13:01
116.♡.38.92
답변
신고
[
@
왘부왘키]
ㅅㅅ 하고 현타시간 보내고 자라는거임
0
ㅅㅅ 하고 현타시간 보내고 자라는거임
15지네요
2023.11.20 15:39
211.♡.181.67
답변
신고
보통수면시간 7시간으로 잡고
3시간전부터 불끄고 가만히 있어야하고
9시간은 회사에서
출퇴근시간 왕복 2시간
여기까지만 더하면 22시간이네
남는 2시간동안 장보고 요리해서 저녁먹고 치우고 씻고 취미생활즐겨야하네
0
보통수면시간 7시간으로 잡고 3시간전부터 불끄고 가만히 있어야하고 9시간은 회사에서 출퇴근시간 왕복 2시간 여기까지만 더하면 22시간이네 남는 2시간동안 장보고 요리해서 저녁먹고 치우고 씻고 취미생활즐겨야하네
청학동10선비
2023.11.29 13:49
221.♡.36.71
답변
신고
다 필요 없습니다.
고강도 운동 하고 나면 잠이 안올래야 안올수가 없죠
살도 빠지고 근육도 만들고 잠도 잘오고 1석 3조
운동하세요
1
다 필요 없습니다. 고강도 운동 하고 나면 잠이 안올래야 안올수가 없죠 살도 빠지고 근육도 만들고 잠도 잘오고 1석 3조 운동하세요
로도우스키
03.20 09:07
203.♡.1.73
답변
신고
[
@
청학동10선비]
요거 정답임.
나이 드니 잠이 줄었는데, 하루 15000보 정도 걸으면
10시쯤 잠이 쏟아짐.
0
요거 정답임. 나이 드니 잠이 줄었는데, 하루 15000보 정도 걸으면 10시쯤 잠이 쏟아짐.
상낭자
01.24 19:36
118.♡.99.208
답변
신고
두,세시간 자극 피하라는건 불면증 환자나 시도 할만한 일이지, 일반인은 전혀 공감할 수 없는 내용이네.
0
두,세시간 자극 피하라는건 불면증 환자나 시도 할만한 일이지, 일반인은 전혀 공감할 수 없는 내용이네.
도다더
09.14 13:48
178.♡.128.112
답변
신고
oe
0
oe
이전
다음
목록
정보
정보 게시판을 오픈하였습니다. 많은 이용 바랍니다.
번호
제목
날짜
조회
추천
472
치킨 브랜드별 닭 호수 정리
댓글
+
12
개
2021.05.25 14:04
24535
9
471
컴퓨터초보를 위한 CPU/GPU 성능표
댓글
+
18
개
2021.05.25 14:02
46429
29
470
눈의 노화를 예방하는 생활습관
댓글
+
7
개
2021.05.17 21:37
17825
14
469
생활 속 꿀팁들
댓글
+
3
개
2021.04.25 14:42
13594
17
468
차량이 물에 빠졌을때 탈출 하는 방법
댓글
+
7
개
2021.04.24 18:09
15120
9
467
국가보조금 맞춤형서비스(보조금24) 전국 개시 안내
댓글
+
9
개
2021.04.24 18:03
15847
5
466
의사가 말해주는 근육 푸는 방법
댓글
+
6
개
2021.04.21 23:12
16110
17
465
오은영 박사님의 왕따 대처법
댓글
+
8
개
2021.04.21 23:11
15329
14
464
KT 인터넷 원래속도 찾는법
댓글
+
12
개
2021.04.20 13:21
25051
20
463
지금까지 속고 먹은 해산물 5
댓글
+
2
개
2021.04.20 13:19
11166
5
462
노트북 전원 끄는 법
댓글
+
7
개
2021.04.20 13:17
13819
7
461
초간단 마늘빵 레시피
댓글
+
6
개
2021.04.08 16:31
9989
7
460
소액 빌려준 돈 돌려 받는 팁
댓글
+
6
개
2021.03.23 20:07
14437
12
459
현직 8년차 은행원이 정리한 재테크 비법
댓글
+
15
개
2021.03.23 20:02
35707
22
458
카톡 QR체크인 꿀팁
댓글
+
16
개
2021.03.16 17:17
32979
14
457
갤럭시 유저들도 잘 모르는 사진 관련 기능
댓글
+
3
개
2021.03.16 17:16
10979
9
게시판검색
RSS
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
역시 외국물 먹어서 한글이 짧으시군요
외각의 꼭지점의 내각 외각 각도 말할때 쓰는거구요
님이 말하고 하시는건 도시의 외곽 인거 같습니다. 형님
3시간전부터 불끄고 가만히 있어야하고
9시간은 회사에서
출퇴근시간 왕복 2시간
여기까지만 더하면 22시간이네
남는 2시간동안 장보고 요리해서 저녁먹고 치우고 씻고 취미생활즐겨야하네
고강도 운동 하고 나면 잠이 안올래야 안올수가 없죠
살도 빠지고 근육도 만들고 잠도 잘오고 1석 3조
운동하세요
나이 드니 잠이 줄었는데, 하루 15000보 정도 걸으면
10시쯤 잠이 쏟아짐.