2형 당뇨
성인병의 대표주자

1형 당뇨는 선천적으로 이자, 즉 췌장이 약하게 만들어지거나 원인 불명의 이유로 인슐린이 아예 생성되지 않음

소아당뇨라고 부르는 이유임

그래서 잘 모르거나 수박 겉  핥기식으로 당뇨를 아는 이들은 당뇨 걸린 어린이에게 말로 상처를 줌

단거 많이 먹어서 병걸렸다는 식으로

평생 주사기 들고 다니면서 인슐린을 맞아야하고 자칫 용량이 틀어지면 저혈당 쇼크로 기절 심하면 사망할 수도 있음

대사증후군 위기라고해서 헬스장끊고 출퇴근 걸어다니고 30분정도 거리
1시간거리는 퇴근할때만 걸엇음
걷고 물많이마시고 식단은 안줄이고 과자를 줄였음
그러니까 27살때 안좋았던몸 33살되니  혈액나이25세에 엄청좋아짐
소식이 건강이라고해서 한번씩 해보셔요 ㅋㅋㅋ
오지게 배고플때도 물좀마시고 자게되면 그다음날 아침에 상쾌하더라구요

영양과다의 시대니까
욕심을줄이고 조금씩 먹읍시다

단게문제가 아니라 그냥 과식이문제임. 단거안먹으면 된다고 생각하는 사람들이 너무많다. 과일도 많이먹으면 당뇨걸린다