운동을 쉬면 몸에 나타나는 변화

9,615 2022.01.22 12:18 6

이전글 : 고속도로 사고시 사설렉카 대처법

다음글 : 청약통장은 왜 만드는걸까?.manhwa

Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

ㅇㅇ 2022.02.14 13:17 221.♡.126.145

답변 삭제 신고

근육=발기

Agisdfggggg 2022.02.21 19:54 222.♡.128.65

답변 신고

운동안하면 죽을병 걸릴것처럼 적어놓았는데
운동 안하고 술, 담배, 수면부족, 몸에 안좋고 맛만 있는 음식들을 먹는 생활습관까지 더해져야 저렇게 되지
야채 위주로 가볍게 먹고 컨디션, 스트레스 관리 잘하면 저렇게 안됨;;;
고강도 운동하면서 고지방 고단백 식단이 몸에는 훨씬 안좋고 염증수치도 올라가고 장기에도 부담이 많이 감.