헬스장에서 50대 넘은 아재들 운동 진짜 열심히 하시는 분들 많은데 보다보면 안타깝기도 함. 1살이라도 젊을때 운동을 시작해야지 근육도 잘 생기고 도움을 크게 받는데, 나이가 먹으면 호르몬 영향도 있고, 운동을 열심히 해도 그만큼 효율이 안나오시더라. 진짜 한살이라도 젊을때 운동 시작해라 나중에 후회한다. 취미가 없는게 아니고 취미가 100개든 모임이 100개든 일단 건강을 위해 운동은 무조건 하고 다른걸 하는게 맞다. 뭐 자기 자신을 파괴할 권리에 충실한것도 자유지만, 결국에 내가 나를 파괴하면 누가 고생할까? 나 자신과 내가 가장 소중하게 여기는 내 가족들이 개고생하는거다. 아프면 절대 곱게 혼자 가는거 없다. 진짜 처절하게 고생하고 주변 고생시키다가 죽는거다. 무조건 젊어서 몇달만 운동해도 잘먹으면 근육 뿜뿜 나올때 운동 시작해라.