무릎이 발 끝보다 더 나가는 걸 보니 무릎에 부화가 심하게 걸릴거 같네요
고관절을 더 넣고 허리 중립하셔야 될듯 무릎이 발 끝보다 더 나가는 걸 보니 무릎에 부화가 심하게 걸릴거 같네요 고관절을 더 넣고 허리 중립하셔야 될듯

[@마하반야유치원] 그렇게 하다가 치마 올라갈까바 자제한듭 ㅋ 그렇게 하다가 치마 올라갈까바 자제한듭 ㅋ

[@마하반야유치원] 부하 부하

[@마하반야유치원] 무릎에다가 알키우나 무릎에다가 알키우나

[@마하반야유치원] 무릎이 발끝선 나가지않게하라는 지도방법은 꽤 옛날방식이고 사람마다 비율이 다르기때문에 요즘은 그렇게 안가르칩니다 고관절 허리중립 이런것도 둔근중심 트레이닝이냐 대퇴사두 중심이냐에따라 갈릴수있는 부분이고 제일 거슬리는건 하이힐신은게 제일 나빠보이네요. 말씀하신 문제점들도 그거때문일수도? 무릎이 발끝선 나가지않게하라는 지도방법은 꽤 옛날방식이고 사람마다 비율이 다르기때문에 요즘은 그렇게 안가르칩니다 고관절 허리중립 이런것도 둔근중심 트레이닝이냐 대퇴사두 중심이냐에따라 갈릴수있는 부분이고 제일 거슬리는건 하이힐신은게 제일 나빠보이네요. 말씀하신 문제점들도 그거때문일수도?